Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2023
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
|
1481 kkal
|
Lemak: 87,34g | Prot: 48,13g | Karb: 144,20g.
Makan Pagi: Darla's Coffee, Salt and pepper sausage, Kroger Eggs (Large). Makan Siang: Pepsi 1893 Original Cola, Guacamole, Tortilla Corn Chips, Chimichanga with Chicken and Cheese. Makan Malam: Bacon, Lewis Bake Shop Keto Bread, Parmesan Cheese (Grated) , Good Sense Raw Sunflower Seeds, Taylor Farms Everything Chopped Salad. Camilan/Lainnya: Great Value Mixed Nuts, Outshine Strawberry Fruit Bar, Cranberry coconut drink. lagi...
|
|
2449 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 25 menit, Penghisap Debu - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darla Jean z
|