Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2023
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
|
883 kkal
|
Lemak: 26,96g | Prot: 41,33g | Karb: 118,62g.
Makan Pagi: Teixeira Manteiga com Sal, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Churrasco, Carioca Feijão Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Tomates Cereja, Hortifruti Morango, Nestlé Suflair. Makan Malam: Yakult Yakult. lagi...
|
|
1285 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angelica V.P
|