Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2015
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2015:
|
1671 kkal
|
Lemak: 47,05g | Prot: 55,00g | Karb: 211,08g.
Makan Pagi: Kaffee, Kaffee mit Milch, Amerikanische Weintraubensorte, Zwetschgen, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrot. Makan Siang: Ökoland Rindfleisch Gemüsesuppe. Makan Malam: Ketchup, Senf, Leicht und Fit Wiener Würstchen. Camilan/Lainnya: Merlot, Zwetschgen, Bahlsen Lebkuchen, Aldi Iso Light (Flasche), Tee mit Milch und Zucker, Hohes C Milder Multivitaminsaft. lagi...
|
|
2220 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 50 menit, Naik Tangga (Stairs) - 7 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Berdiri - 20 menit, Duduk - 10 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 43 menit, Pijat - 10 menit, Mandi - 10 menit, Memasak - 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kadie_
|