|
Igår tog jag en off dag. inte en endaste kalori räknad. Anledningen var att dottern flyttar på sig i Köpenhamn. Startade dagen med att äta bagel på rull i bilen. Bra lagrad ost och massa grönt. Fix, bära och och sådant som man gör innan vi tog bilen till Malmö och lunchade på falafel med Halloumi och sås till det. Toppade upp med en vanlig Cola. Aldrig Malmö utan falafel, det är sedan länge. Tänkte en liten stund på väg hem att jag kanske kan repa upp kvällen med att välja lite bättre, men nej.... Film, kebabtallrik, lite bröd och kebabsås fick det bli. och lite mörk choklad och ett litet glas vitt vin.
Idag har jag kopplat taget om kalorierna igen och har inte det allra minsta dåligt samvete för igår.
Godnatt från Smålands skogen.
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
|
1418 kkal
|
Lemak: 42,94g | Prot: 95,19g | Karb: 157,79g.
Makan Pagi: ICA Ljus Sirap, AXA Gold Original Müsli 45% Frukt & Nötter, Banan, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell. Makan Malam: Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Salakis Turkisk Lättyoghurt, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Camilan/Lainnya: Marabou Praliner med Nougatfyllning, Marabou Praliner med Nougatfyllning, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Äppelmos. lagi...
|
|