|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
|
2674 kkal
|
Lemak: 106,90g | Prot: 116,49g | Karb: 312,52g.
Makan Pagi: Flora Flora & Voi Maukas Merisuola, Viipurilainen Kotileipomo Jäärä, Lidl Appelsiinitäysmehu, Solevita Bio Ginger Shot, Espresso, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maito, Kaki, Omenat (Gala), Mandariini, Paistettu Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla), Pohjolan Meijeri Rasvaton Maito, Belbake Puolikarkea Vehnäjauho, Arla Ingman Voi, Herkkumaa Omenahillo, Dansukker Taloussokeri, Kananmuna. Makan Siang: Kanawokki. Makan Malam: Milbona Soft Cheese Slices Cheddar Style, Saarioinen Pippurikalkkuna, Flora Flora & Voi Maukas Merisuola, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maito, Belbake Puolikarkea Vehnäjauho, Arla Ingman Voi, Herkkumaa Omenahillo, Dansukker Taloussokeri, Kananmuna. lagi...
|
|
1772 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maijkuu
|