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lanchinho da tarde pão de forma com requeijão light + café com leite e Yopro zero açucar
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
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1928 kkal
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Lemak: 44,60g | Prot: 184,34g | Karb: 186,94g.
Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Camilan/Lainnya: Batata Doce Cozida, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Tradição Pão de Forma Integral 30%, Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite, Ovo Cozido. lagi...
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Sejarah Berat Badan go_luis
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