Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2023
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
|
2278 kkal
|
Lemak: 93,92g | Prot: 99,31g | Karb: 247,28g.
Makan Pagi: Grünländer Mild & Nussig, Grünländer Gartenkräuter, Purland Kaiserbraten, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, REWE Bauern Brötchen, Goldähren Landbrötchen Mehrkorn, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz. Sebelum Makan Malam: Banane. Makan Malam: Wagner Steinofen Pizza Salami . Camilan/Lainnya: Haribo Starmix, Simply Sunny Nuss-Mix Ungeröstet. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|