Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2023
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
|
2012 kkal
|
Lemak: 70,65g | Prot: 119,11g | Karb: 235,29g.
Makan Pagi: Лепешка, Цельное Молоко, Кофе, Творог 5%, Сметана 20%, Хурма, Огурец (с Кожурой), Черная Смородина. Makan Siang: Пирожное, Куриная Отбивная, Борщ с Говядиной, Рахат Какао-Порошок, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Пармезан (Твердый), Лепешка. Makan Malam: Рахат Зефир Бело-Розовый, Судак Жареный, Эмиль Молоко 2,5%, Кофе. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое, Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Кадничанская
|