|
75kilo
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2015:
|
1143 kkal
|
Lemak: 38,02g | Prot: 63,37g | Karb: 138,35g.
Makan Pagi: Menemen, Zeytin, Domatesler. Makan Siang: Peynirli Börek, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Makan Malam: Revani. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gunerci
|