Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2023
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62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
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1859 kkal
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Lemak: 48,82g | Prot: 108,87g | Karb: 242,60g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Champions, Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, Couscous, Hackfleisch Gemischt, Apfel-Rotkohl, Junge Brechbohnen, Kaisergemüse, Gold Mais, Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Knoblauch. Makan Malam: Leitungswasser, Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Body IP Perfect Protein Marzipantorte, Zimt, Wurzener Haferflocken Zart. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan BETZCKE
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