Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2023
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
|
3380 kkal
|
Lemak: 128,99g | Prot: 199,07g | Karb: 375,41g.
Makan Pagi: Сушеные Семена Тыквы, Цикорий, Ашан (55) Творог 5℅ Ашан. Makan Siang: Пятерочка Лук Репчатый, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Крупа Пшено. Makan Malam: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Тыквенные Семечки. Camilan/Lainnya: Главпродукт Сгущённое Молоко, (55) Блины. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|