Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2023
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
|
649 kkal
|
Lemak: 54,71g | Prot: 22,93g | Karb: 20,44g.
Makan Pagi: Петропавловское Сливки 20%, Чай Несладкий, Сметана Домашняя, Комо Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Авокадо, Руккола. Makan Siang: Сметана Домашняя, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кето хлеб из льняной муки. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lorunchik
|