Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2023
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2023:
|
1604 kkal
|
Lemak: 68,20g | Prot: 89,90g | Karb: 165,74g.
Makan Pagi: Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa, Sadia Mussarela, Ovo, Tirolez Creme de Ricota, Plus Vita Pão Integral . Makan Siang: Tirolez Creme de Ricota, Sadia Mussarela, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo, Macarrão Integral Cozido. Makan Malam: Linea Geleia de Amora Zero, Tirolez Creme de Ricota, Sadia Mussarela, Ovo, Plus Vita Pão Integral . Camilan/Lainnya: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Pirulito, Santa Helena Paçoca, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Camponesa Leite em Pó, Growth Supplements Whey Beijinho, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, 3 Corações Cappuccino Diet, Growth Supplements Whey Beijinho, Camponesa Leite em Pó. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maria Claudia Fialho
|