Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2023
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
|
594 kkal
|
Lemak: 18,43g | Prot: 58,40g | Karb: 39,98g.
Makan Pagi: Equal Sweetener, Espresso Coffee, So Good Oat Milk No Added Sugar, Boiled Egg. Makan Malam: Coles Perform Build Lemon & Herb Chicken. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|