Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2015
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2015:
|
1238 kkal
|
Lemak: 35,93g | Prot: 42,78g | Karb: 185,47g.
Makan Pagi: Té Endulzados con Azúcar, Bagley Galletitas de Salvado. Makan Siang: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. Makan Malam: Arroz Blanco, Queso Manchego, Pan Blanco, Salami de Cerdo (Seco o Duro). Camilan/Lainnya: Galletas de Vainilla (Alta en Grasa), Té Endulzados con Azúcar. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabri0
|