Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2023
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 40,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2023:
|
1367 kkal
|
Lemak: 59,42g | Prot: 101,76g | Karb: 103,81g.
Makan Pagi: Frijoles Refritos, Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate, Jamón de Pavo, Huevo. Makan Siang: Flor Azteca Nopales en Salmuera , Gelatina, Aguacate, Kirkland Signature Pollo Rostizado. Makan Malam: Philadelphia Queso Crema Original, Marketside Salmón sin Piel, Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elizabeth Mondragon
|