Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2023
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2023:
|
1397 kkal
|
Lemak: 57,46g | Prot: 103,85g | Karb: 113,18g.
Makan Pagi: Queijo Mozzarella, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Zaffari Pão Bisnaguinha. Makan Siang: Pastel de Carne, Doce de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Kibon Sorvete de Creme, Churrasco, Pudim de Leite Condensado. Makan Malam: 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kamyllals
|