Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2023
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2023:
|
1781 kkal
|
Lemak: 59,03g | Prot: 97,39g | Karb: 197,64g.
Makan Pagi: Pane di Segale, Latte di Soia, Noci, Uovo. Makan Siang: Asparagi, Wasa Integrale, Zucchine Cotte, Gamberetto Cotti. Makan Malam: Ichnusa Birra , Pizza Bufalina. Camilan/Lainnya: Nocciole. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lara7723
|