Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2023
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,3 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2023:
|
1433 kkal
|
Lemak: 63,34g | Prot: 49,20g | Karb: 173,86g.
Makan Pagi: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Простоквашино Сметана 10%, Оладьи на Кефире, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Магнит Хлеб Дарницкий. Makan Siang: Грецкие Орехи, Киви. Makan Malam: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Зефир, Салат с Крабовыми Палочками, Салат Оливье, Дмв Хлеб Подовый Питерский, Суп. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aston282
|