Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2023
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2023:
|
918 kkal
|
Lemak: 31,48g | Prot: 31,99g | Karb: 126,06g.
Makan Pagi: Garuda Kacang Telur. Makan Siang: Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Makan Malam: Sayap Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Padimas Mooncake Kacang Hijau, Apel. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yani kiswoyo
|