Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2023
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
|
470 kkal
|
Lemak: 19,25g | Prot: 51,75g | Karb: 22,75g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Makan Siang: Kroger sweet potato pie , Kroger CARBmaster Key Lime Yogurt. Makan Malam: Kroger Eggs (Large). Camilan/Lainnya: Equate Sugar Free Fiber Powder. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|