Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
|
811 kkal
|
Lemak: 43,47g | Prot: 38,67g | Karb: 75,76g.
Makan Pagi: Castelo Molho Mostarda e Mel. Makan Siang: Nespresso Café, Ovo de Codorna, Shimeji na Manteiga, Moqueca de Peixe, Uramaki, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Flowbar Barra de Nuts Cranberry, Supino Supino Protein Coco. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amandagre
|