|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
|
1143 kkal
|
Lemak: 28,24g | Prot: 78,87g | Karb: 145,49g.
Makan Pagi: Molico Leite Desnatado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Artesano Original, Ovo Frito. Makan Siang: Frango com Quiabo, Angu, Abóbora Cabotia, Beterraba Cozida. Camilan/Lainnya: Bolo de Banana e Aveia. lagi...
|
|
428 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Garmin - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karen lazzaro
|