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Estou retomando minha dieta depois de 20 dias de puro relaxo nossa q fiz agora tá difícil mas vou conseguir. fiquei 20 dias fazendo td errado. ganhei quase 2 kilos😫😫😫
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102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
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765 kkal
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Lemak: 13,12g | Prot: 31,02g | Karb: 127,58g.
Makan Pagi: Pão com Manteiga, Café com Açúcar. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. lagi...
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan elisa.sacuti
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