Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2023
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87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
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1227 kkal
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Lemak: 45,15g | Prot: 112,36g | Karb: 98,10g.
Makan Pagi: Hacendado Plátano, Hacendado Pan Integral 100%, La Carloteña Asado de Pavo al Horno, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Almendras. Makan Siang: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Ocean Sea Sepia Limpia Cruda. Makan Malam: Pepino, Hacendado Pimientos del Piquillo Enteros Extra, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula. Camilan/Lainnya: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Margui Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco. lagi...
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan RossaM
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