Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2023
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
|
1029 kkal
|
Lemak: 43,45g | Prot: 65,53g | Karb: 96,71g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Queijo Parmesão (Ralado), Milho Verde Cozido, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Bimbo Rap10 Fit. Makan Siang: Bisteca Bovina, Pepino Japonês, Tomates Cereja. Makan Malam: Qualitá Uva Niagara, Heinz Yellow Mustard, Croquete de batata. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NANYBM
|