Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
986 kkal
|
Lemak: 29,25g | Prot: 48,97g | Karb: 129,58g.
Makan Pagi: Wasa Integrale, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Bonne Maman Marmellata. Makan Siang: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Conad Pere Williams, Broccoli Cotti (da Freschi), Merluzzo Dell'atlantico. Makan Malam: Zucchine Cotte (da Fresche), Findus Le Zuppe del Casale Leggera, Bjorg Focaccette, Mele Gala. Camilan/Lainnya: Panarello Anicini, Lindt Cioccolatini, Esselunga Mandorle Sgusciate. lagi...
|
|
1614 kkal
|
Latihan:
Camminata - 42 menit, Istirahat - 16 jam dan 18 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|