Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2017
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 60,28g | Prot: 57,65g | Karb: 146,05g.
Makan Pagi: Universal Nutrition Animal Flex, Чай, НЕВА Зефир Лянеж, Банан, Нектарины, Arla Сыр Natura Сливочный. Makan Siang: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Makan Malam: Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. lagi...
|
|
1839 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan louisetori
|