Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2023
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,1 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
|
1781 kkal
|
Lemak: 51,41g | Prot: 104,93g | Karb: 185,13g.
Makan Pagi: Vital Fresh Mix Sałat w Stylu Włoskim, Ogórek Kwaszony, Cebule, Pomidory, Szynka, Społem Majonez Kielecki, Jajko, Biedronka Bułka Śniadaniowa, Łaciate Mleko 2%. Makan Siang: Piątnica Skyr Jogurt Pitny Truskawka & Kiwi. Makan Malam: Tyskie Piwo, Kinder Kinder Chocolate, Biedronka Zapiekanka z Pieczarkami Serem Ketchupem i Szynka . Camilan/Lainnya: Tesco Mozzarella Light, Kujawski Olej Rzepakowy, Mięso z Piersi Kurczak, Czosnek, Nasza Spiżarnia Pomidory Całe, Lubella Makaron Pełne Ziarno Pióra. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dpominika
|