Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
538 kkal
|
Lemak: 18,00g | Prot: 65,00g | Karb: 32,12g.
Makan Pagi: Kroger Eggs (Large), Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Makan Siang: Kroger Nacho & Taco Shredded Cheese. Makan Malam: Equate Sugar Free Fiber Powder, El Viajero Bio Salud Strawberry. Camilan/Lainnya: Muscle Milk Zero, Powerade Zero Mixed Berry (Bottle), MiraLAX Miralax, Gerber Veggie Power Pea Carrot Spinach, Taylors Lemon and Ginger Tea. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|