Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2023
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
|
1250 kkal
|
Lemak: 47,21g | Prot: 49,60g | Karb: 168,01g.
Makan Pagi: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Сыр Российский, Anytime Овсяная Каша на Молоке, Виноград, Сушеные Водоросли, Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Голубика. Makan Siang: Хрустим Сухарики, Магнит Суп-Пюре из Тыквы, Frico Сыр Козий Chevrette, Кофе с Молоком. Makan Malam: Седьмой континент Хурма, ЯХК Хлеб Деревенский, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Курага, Травяной Чай. Camilan/Lainnya: Ашан Сыр Топленое Молочко, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marishabatanik
|