Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2023
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
|
917 kkal
|
Lemak: 76,56g | Prot: 37,87g | Karb: 21,73g.
Makan Pagi: Вастэко ГХИ Топлёное Масло , Сметана Домашняя, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Сметана Домашняя, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Брынза, Карбонат. Makan Malam: Кешью, Montiy Миндально-Кокосовая Паста без Сахара , Петропавловское Сливки 20%, Чай, Bonduelle Маслины без Косточки. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lorunchik
|