Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1935 kkal
|
Lemak: 51,13g | Prot: 174,29g | Karb: 184,34g.
Makan Pagi: Parmalat Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Pullman Rap10 Fit, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Friboi Entrecot, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Entrecot, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Camilan/Lainnya: Liv Up Batata Doce Assada, Hortifruti Abacaxi, Ovo Frito sem Gordura, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CacoPunk
|