Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2015
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2015:
|
1761 kkal
|
Lemak: 72,10g | Prot: 55,52g | Karb: 235,53g.
Makan Pagi: Quaker Stila Oat Clusters Bits - Strawberry, Lala Leche Light, Plátano, Kellogg's Cornflakes. Makan Siang: Canada Dry Ginger Ale, Crutones Sazonados, Imitación del Cangrejo Rey de Alaska (a Partir de Surimi), Huevo Cocido, Barilla Fusilli, Lala Queso Panela, Aderezo de Ensalada Ranch, Herdez Salsa Verde, Bimbo Pan Thins, Chicharrón Prensado. Makan Malam: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas, El Globo Pan de Muerto. Camilan/Lainnya: Turin Minuit, Cuetara Galletas Mexicanas. lagi...
|
|
1902 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|