Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2015
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2015:
|
1478 kkal
|
Lemak: 90,36g | Prot: 90,08g | Karb: 82,55g.
Makan Pagi: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Tea (Brewed), Tomatoes, Butter, Egg White, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Spinach. Makan Siang: Peanut Butter, Aunt Millie's Hearth Whole Grain Hamburger Buns, Grilled Chicken, Spinach, Butter, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Makan Malam: Butter, Minced Garlic, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Pork Chop. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ljdream
|