Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
1525 kkal
|
Lemak: 53,08g | Prot: 123,35g | Karb: 140,68g.
Makan Pagi: Seara Pizza Quatro Queijos, Açúcar, Italac Leite Integral. Makan Siang: Peito de Frango, Ovo, Clara de Ovo. Camilan/Lainnya: Parmalat Whey Protein, Mangas. lagi...
|
Memperoleh 6,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vieira.richard_
|