Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1203 kkal
|
Lemak: 51,42g | Prot: 67,31g | Karb: 115,16g.
Makan Pagi: Continente Equilibrio Crunchy Muesli 0% Açúcar, Hacendado +Proteínas Manga Maracujá . Makan Siang: Lidl Salada New Yorker Com Bacon. Makan Malam: Azeite, Peito de Frango, Hacendado Ketchup, Arroz Basmati (Cozido). Camilan/Lainnya: Continente Tortita de Arroz com Chocolate, Mercadona Leite Achocolatado sem Lactose. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan msampaio06
|