Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
135,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 40 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1884 kkal
|
Lemak: 91,15g | Prot: 74,51g | Karb: 192,50g.
Makan Pagi: Melinda Mela, Latte Parzialmente Scremato, Zuegg Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. Makan Siang: Rummo Elicoidali Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Santa Lucia Mozzarella Light. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Cipolle Rosse, Frittata di Uova, Melanzane Grigliate. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 70%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Max-rm
|