Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
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73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
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1604 kkal
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Lemak: 132,81g | Prot: 78,94g | Karb: 21,79g.
Makan Pagi: Consum Frutos Rojos Congelados, Aceite de Coco, Healthy Fusion Whey Protein, Consum Queso de Untar, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Mantequilla sin Sal. Makan Siang: Queso Feta, Consum Ensalada Gourmet, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Aguacate, Salmón Rosado. Makan Malam: Hacendado Gambas Peladas Medianas, Pimiento Rojo, Consum Nata para Cocinar 18%, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Consum Rulo de Cabra. Camilan/Lainnya: Bonarea Jamón Serrano Medias Lonchas, Café Bulletproof. lagi...
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Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Purret
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