Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1278 kkal
|
Lemak: 43,09g | Prot: 109,94g | Karb: 102,56g.
Makan Pagi: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Хлеб Ржано-Полбяной с Тмином и Кунжутом, Окское Яйцо. Makan Siang: Куриное Филе на Гриле, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Куриная Грудка на Гриле, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiya01081988
|