Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1809 kkal
|
Lemak: 49,40g | Prot: 102,83g | Karb: 239,87g.
Makan Pagi: Эконива Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Иван-Поле Яблоко Печёное, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Makan Siang: Магнит Яйцо Варёное , Эконива Масло Сливочное 82,5%, Капуста Белокочанная, Эконива Молоко 3,2%, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Люкс Дрожжи, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Слобода Масло Подсолнечное, Мидии, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленая Фасоль (Замороженная). Makan Malam: Добрый Сок Томатный, 6 Соток Огурцы Маринованные, Печень Трески, Ржаной Хлеб, Слобода Масло Подсолнечное, Добрый Сок Томатный, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Кальмар, Мистраль Рис Индика Gold Пропаренный Длиннозерный. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Эконива Молоко 2,5% , RIOBA Карамельный Сироп, Пятерочка Сахар, Иван-Поле Яблоко Печёное, Ашан Слива Сезонная, Пятерочка Хурма, Сыробогатов Мааздам, ВкусВилл Кета Малосоленая, Авокадо, Ржаной Хлеб. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sun01011
|