Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1434 kkal
|
Lemak: 33,69g | Prot: 58,98g | Karb: 229,67g.
Makan Pagi: Äpfel, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz. Makan Siang: Kaki, Goldähren Bauernschnitten, Bresso Feine Kräuter, Edeka Salatgurke, Rote Paprika. Makan Malam: Pizzabrötchen, Farmersland Garnelen-Spieße , REWE Rohkost-Salat. Camilan/Lainnya: Äpfel, Karotten, Karotten. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|