Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1478 kkal
|
Lemak: 69,62g | Prot: 114,20g | Karb: 102,80g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, Помидоры, Лук, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Siang: Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Дубки Колбаса Московская, Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками, Куриная Запеканка. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalariri156
|