Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1189 kkal
|
Lemak: 89,44g | Prot: 68,91g | Karb: 29,44g.
Makan Pagi: Черкизово Колбаса Варёная Молочная по-Черкизовски, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яичница. Makan Malam: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Лимон, Эдельвейс Минеральная Вода Газированная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Балтийский берег Горбуша Холодного Копчения, Смартори Котлета Куриная Жареная, Filippo Berio Organic Extra Virgin Olive Oil, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|