Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2023
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 39,12g | Prot: 112,38g | Karb: 109,86g.
Makan Pagi: Muscle First Pro Creatine, Muscle First Whey Protein Isolate, Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Makan Siang: Sate Ayam, Sate Ayam, Nasi Putih. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ArdiLazu
|