Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
1478 kkal
|
Lemak: 50,18g | Prot: 54,36g | Karb: 200,08g.
Makan Pagi: Club Social Original , Café. Makan Siang: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tang Suco de Guaraná , Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Makan Malam: Café com Açúcar, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Crepioca. Camilan/Lainnya: Brigadeiro de Colher, Açúcar, Limonada. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chrys Marcomim
|