Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
2107 kkal
|
Lemak: 81,25g | Prot: 130,57g | Karb: 215,15g.
Makan Pagi: Walmart Queijo Mussarela, Café, Mamão Formosa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Pão Francês. Makan Siang: Liza Óleo de Soja, Limão, Alface de Folha Verde, Alcatra Grelhada, Chuchu, Abóbora Moranga, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Makan Malam: Walmart Queijo Mussarela, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Alface de Folha Verde, La Violetera Azeitonas Verdes, Fugini Milho Verde Ao Vapor, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Camilan/Lainnya: Natural Life Cookies Integrais Castanhas, AdeS Leite de Soja Original, Café, Manga Palmer, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Fito Alimentos Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fraporti
|