Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
1780 kkal
|
Lemak: 66,15g | Prot: 87,89g | Karb: 208,07g.
Makan Pagi: Banana Nanica. Makan Siang: Fazendinha Bananinha sem Açúcar , Berinjela Refogada, Macarrão Fresco (Cozido), Carne Moída Refogada. Makan Malam: Clamel Paçoca Caseira, Siamar Aveia em Flocos, Split Açaí Açaí, Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Batavo Iogurte Natural Integral. Camilan/Lainnya: Carne Moída Refogada, Macarrão Fresco (Cozido), Boa Nata Queijo Minas Padrão, Fazendinha Bananinha sem Açúcar . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani lima25
|