Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1518 kkal
|
Lemak: 41,98g | Prot: 146,73g | Karb: 139,16g.
Makan Pagi: Power System Snack Power Yogurt, Лосось, Яйцо, Сыр, Лаваш. Makan Siang: Хурма, Шампиньоны, Куриное Филе, Йогурт Греческий, Сыр, Lidl Gurke. Makan Malam: Barilla Nudeln, Филе Индейки, Сыр. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marygrakova
|