Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
754 kkal
|
Lemak: 19,23g | Prot: 29,47g | Karb: 120,86g.
Makan Pagi: Azeitonas Verdes, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo. Makan Siang: Alface, Tomates, Repolho Verde, Linguiça Assada, Arroz Branco. Makan Malam: Subway Tomate, Abóbora Cabotia, Pernil Cozido, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco. Camilan/Lainnya: Azeitonas Verdes, Maçã, Hortifruti Abacaxi. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AllanaCarolinaCarvalho
|